一般浑身乏力的情况,在怀孕三个月左右的时候,会逐渐好转或消失,是早孕反应的一种。孕妇要注意增加休息和营养,多吃新鲜的水果和蔬菜、瘦肉和坚果,营养丰富后孕妇的早孕反应也会减轻一些。
怀孕的女性都会出现轻微的困倦和乏力,想睡觉的时候就多休息,适当地散步,可以促进胃肠道蠕动,及时补充叶酸。
但是每次休息的时间也不要太长,影响晚上入眠,而且孕妇经常不活动对胎儿发育也没有好处。多呼吸新鲜空气,保持心情愉悦对胎儿的发育有利。
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