对于雌激素低的患者,要恢复正常既可以通过食物调理,但经历的时间比较漫长,若是通过药物补充,可达到立竿见影的效果:
首先,建议多吃新鲜的水果和蔬菜,常见的豆制品、苹果、葡萄、木耳、红薯类等,这些果蔬富含维生素和纤维素。
其次,对于卵巢早衰的患者,可多吃肉类、豆类等食物,这些食物含有异黄酮,经女性卵巢吸收转化为雌激素。
最后,还可以适当吃一些碱性的食物来缓和酸性代谢产物,从而达到对卵巢的保健作用。
若是通过食物调理还是无法恢复正常,建议直接补充雌激素。
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