韧带不是筋。韧带主要是由结缔组织构成,有一定的韧性,可以抗拉扯,主要对关节起到保护的作用,有利于关节的活动。
筋一般指的是肌腱,与韧带有一些区别。但是,筋和肌肉韧带相连,筋相对弹性比较小,主要是纤维组织。筋或者韧带损伤,都有可能会导致关节的稳定性受到影响。
受损的因素,大部分主要受到外力因素的影响,比如长时间过度剧烈的运动、关节部位过度牵拉,都有可能会导致韧带和筋的损伤。建议平常注意关节部位韧带的保护,不要长时间过度地用力活动,注意劳逸结合,注意关节韧带部位的防寒、保暖,以免导致关节韧性变性。
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