高血压的病人,在规范使用降压药的同时,在饮食上是需要注意和调理的。
平时不能吃过于咸的食物,比如腌制的咸菜、腌制的腊肉等。每日摄入的盐量要低于6克,也就是要吃的淡一些。还有一些富含胆固醇的食物,也要避免进食,比如动物的内脏如肝、脑、肾。
也要避免进食肥肉、油炸类的食物、烧烤类的食物等。烹调放油要少一些,尽可能的使用植物油。也要戒烟、戒酒。
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