怎样才能避免血压低

想要避免出现低血压的情况，需要补充足够的营养，血压低很多时候是因为营养不够、气血不够所引起的，所以需要多吃蛋白质高以及维生素高的食物，还需要吃一些咸味的食物，多喝水，喝水能增加血容量，可以提升血压。
如果是因为疾病导致的血压低，需要先检查具体的原因，对症治疗原发性疾病。高血压患者需要控制用药，不要服用过量降压药物，药物服用过多也会引起低血压的情况。
低血压的患者在夏天注意补水，避免出现中暑的情况，还需要适当运动，提高免疫力。