朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院
三级甲等 妇科
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轻度子宫脱垂能跳舞吗

发布时间: 2021-01-23 音频时长: 01分06秒
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轻度子宫脱垂可以跳舞,但是需要注意不可以剧烈运动,最好选择运动量不是太大的舞蹈比较合适。
轻度子宫脱垂的患者,平时需要注意多做盆底肌肉的康复锻炼,还需要多做提肛运动,有助于锻炼盆底肌肉。要尽量避免提重物、避免久站,以及举重或者扔铅球等体育运动。
同时需要注意调整饮食结构,多吃些含膳食纤维比较多的食物,有助于促使肠胃蠕动加速,避免出现便秘等症状。体质虚弱、气血不足的女性,还需要就诊中医,服用些补气、补血的中药补气血。

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