颈椎肌肉僵硬康复方法有哪些

病人出现颈椎部位肌肉僵硬，一是见于劳损；二见于颈部的肌肉神经受压；三见于外伤。
出现这种情况后平时一定要避免颈部过度的活动，以免导致僵硬的肌肉过度的牵拉，引起肌肉水肿损伤。
再是可以行颈部的热敷，促进颈部肌肉的血液循环，对僵硬的肌肉放松有很好的帮助作用，且可以适当的配合针灸，推拿，理疗以及应用肌肉松弛剂治疗来彻底恢复病人肌肉僵硬的状态。
如果有明显的颈部肌肉神经的受压，最好加用神经营养药物，对神经受压引起的肌肉僵硬恢复有很好的帮助作用。