刘建国 主任医师 朝阳市第二医院
三级甲等 骨科
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骨关节炎喝羊奶的好处

发布时间: 2021-01-03 音频时长: 01分03秒
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骨关节炎可以喝羊奶。羊奶含有丰富的优质蛋白和多种矿物质,可以预防骨质疏松,可以补充关节部位的蛋白质含量,增加肌肉的弹性,可以减少关节部位的过度摩擦,防止病情的加重。
骨关节炎的人群,日常饮食中,可以尽量选择富含优质蛋白和多种维生素、矿物质的食物,比如豆制品、奶制品、鸡肉、草莓、樱桃、葡萄等,这些食物可以改善关节部位的血液循环,可以减轻炎症,有利于病情的恢复,减少复发。
同时,还需要减少关节部位的长期磨损,同时,还要减少关节部位的长期负重。

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