张卫红 副主任医师 吉林医药学院附属医院
三级甲等 神经内科
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上午头痛是怎么回事

发布时间: 2021-10-25 音频时长: 01分10秒
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上午头痛的原因大致如下:
首先,由于熬夜加班工作或者值夜班整晚没睡等,导致夜间睡眠时间不足,或者多种不良因素引起的睡眠质量不好等,表现出上午头痛症状。
其次,一上午繁忙地工作,特别是长时间用脑的人群,精神持续处于紧张的状态,大脑神经过度疲劳,就容易出现上午头痛不适。
平时要合理安排工作、生活以及休息,要养成良好的睡眠习惯,确保优质睡眠,保持愉悦的心情,有助于改善不适症状。

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