身体缺少电解质有影响吗

如果身体内电解质仅仅是轻度缺乏，可能并不会身体健康造成明显影响。但是严重缺乏的情况下就有可能出现肠道功能紊乱、肢体乏力、心律失常，以及意识障碍等症状，甚至还可导致死亡。
人体内电解质主要包括钠、钾、钙、镁和氯离子等。在人体内发挥着重要的作用，不仅维持着细胞的功能和结构完整，同时还能保证内环境的稳定，并且参与新陈代谢和肌肉收缩等活动。
人体会通过自身调节，保持各种电解质处于正常的范围之内。