颞下颌关节炎要怎么恢复呢

颞颌关节炎主要是由于下颌关节的无菌性炎症引起的，主要表现为关节局部疼痛和张口困难。患了颞颌关节炎后，需要及早进行治疗，因为它容易演变成慢性的，容易反复发作，就不易治疗了。
要吃软食，少吃较硬的食物，尽量少说话，让关节多休息。在家可用热毛巾进行热敷，吃东西时避免单侧咀嚼，要注意休息，形成良好的生活习惯，必要时需精神科医生协助治疗，治疗的计划和进行心理行为疗法去矫正咬合关系，改变不良的生活习惯，用神经刺激疗法和中医针灸疗法也具有很好的疗效。如果以上保守治疗都没有用，建议到医院请口腔和面专科的医生治疗。