学生熬夜怎样提神醒脑

学生熬夜提神醒脑的措施大致如下：
首先，可以冲1杯热咖啡，因为咖啡具有一定的兴奋大脑神经的作用，适当地饮用能够提神醒脑，改善因熬夜导致的头晕、头疼等不适症状。
其次，可以用冷毛巾做额头或者太阳穴部位的湿敷，同时辅助适当地按摩推拿等，改善因熬夜导致的一系列头部不适，有助于保持大脑清醒，提高学习效率。
最后，还可以利用课间休息的时间睡一会，能够使大脑神经得到暂时性的休息，进而缓解不适症状。