游泳以后出现肩臂酸痛,有可能与以下因素有关:
1.可能在游泳的时候热身不够充分,会导致遇到冷水受凉,会引起肩膀酸痛的症状。
2.有可能在游泳的过程中用力不当,或者用力过猛,导致肌肉拉伤或者肌肉劳损,会引起肩膀酸痛的症状。
3.有可能游泳的过程中姿势不正确导致肌肉劳损。
4.颈椎病、肩周炎、骨性关节炎,在进行游泳的时候,如果受凉或者是运动量过大,劳累都可能会导致病情的发作。
建议在游泳的时候一定要做好热身的动作,一定要选择合适的水温,游泳的时候动作幅度不宜过大,运动时间不宜过长注意防寒、保暖。
相关语音
右边后背疼痛是什么原因
引起后背靠右侧疼痛的原因还是非常多的,常见于下面这些情况,比如说局部的肌肉的劳损
游泳肩膀疼要怎么处理
游泳引起肩痛的原因是着凉或劳损引起的肩痛症状。首先在临床上考虑,对于这种情况的
颈肩痛能游泳吗
颈肩痛是否能够游泳,必须要根据颈肩部的具体症状的严重程度来决定。如果是颈肩部出
左肩膀肩窝疼痛是什么原因
左肩膀肩窝疼痛,考虑是下列原因造成:1.颈椎病。目前临床医学上颈部疾病有很多种