膝盖痛蹲不下去怎么办

膝盖出现疼痛，不能够下蹲，证明膝关节存在有明显的无菌性炎症。这种情况可以口服非甾体类抗炎药来消炎止痛，对症处理，常用的有布洛芬、尼美舒利、塞来昔布等药物，能够消除局部无菌性炎症的同时，也能够缓解疼痛的症状。
另外，也可以局部给予热敷或者做些物理治疗，常用的有超短波治疗、微波治疗、红外线治疗等，都能够促进局部血液循环，加快局部炎症的吸收，从而缓解疼痛。
另外，也可以针对局部痛点给予外敷一些消肿止痛的药膏。如果有明显的疼痛点，也可以针对痛点给予做封闭疗法或者是小针刀疗法，也能够收到比较好的效果。平时要注意膝关节的保暖，避免着凉，也避免做一些爬山、上下楼梯以及下肢的剧烈运动。