李云恺 副主任医师 济南市第四人民医院
三级甲等 骨科
去问诊

微信扫码问诊

压腿筋疼还能继续压吗

发布时间: 2021-03-26 音频时长: 01分28秒
30
语音文字

压腿筋疼一般要看疼痛的严重程度,轻微的疼痛有可能本身因为肌肉在压腿时受到轻微的牵拉,在拉伸过程中刺激神经,产生轻微的疼痛,这种情况在锻炼或者拉伸时会比较常见,并不是受伤或者因为撕裂等严重的损伤,一般经过休息或继续轻度拉伸以后,逐渐会适应和好转。
但是如果有严重的疼痛或者有腿部的放射痛,这种情况就不要再继续压腿,疼痛比较严重,有可能有局部的韧带损伤,或者是本身在压腿时牵扯到关节的炎症滑膜炎
如果有放射痛,可能是局部的腰椎间盘突出,或者是压腿刺激以后神经根受到刺激的表现,这些都需要暂时休息,观察一下。如果持续疼痛,要去医院检查清楚以后再继续锻炼。

全部↓