内分泌失调导致失眠怎么办

内分泌失调导致的失眠，一般有两种情况：
一、患者发生了弥漫性甲状腺肿伴甲状腺功能亢进症，由于甲状腺激素合成增多，患者容易出现失眠、焦虑、心慌、怕热，这是由于甲状腺激素过多所导致的，这时应该对患者进行正规的治疗。甲亢目前的正规治疗包括：药物治疗、核素碘-131治疗、甲状腺的手术治疗。经过正规治疗以后，由这种内分泌失调导致的失眠很快可以得到缓解。
二、另外一种内分泌失调导致的失眠，一般是指机体处于亚健康状态，是由于患者压力大、睡眠不好所导致。这个时候患者就应该调整好心态。同时晚上睡觉前可以少量地喝一点牛奶，有助于睡眠。保持良好的心态，生活有规律，戒烟、戒酒。不要熬夜，这样有助于失眠的恢复。如果长时间这种亚健康状态都得不到缓解，持续失眠，可以用抗焦虑的药物来缓解症状。