熬夜后出现了嗓子疼的表现,比较简单的处理方法有以下几种:
1.尽快改善不良的作息习惯,减少熬夜的时间以及次数,适当的休息,减少说话时间,让嗓子充分休息。
2.大量饮水,或者也可以喝一些绿豆汤、果汁等,可以湿润咽喉、缓解嗓子疼痛的表现。
3.患者如果长期生活或工作的环境比较干燥,或空气里有大量的粉尘或化学工业的污染,有可能对咽喉造成刺激,也要尽量避开此类环境。
4.患者还可以使用冰袋或者凉毛巾冷敷在咽喉部位,也可以起到一定的收缩血管、缓解疼痛的功效。
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