怀孕期间可以多吃凉性水果吗
发布时间: 2020-02-29 音频时长: 01分02秒
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怀孕期间应该多吃水果，但是寒凉的水果和食物应该少吃的。凉性水果及食物会引起胃部不适，以免引起拉肚子，导致宫缩。
建议孕妇孕期应该多注意休息，避免劳累，多喝水，要保持心情愉悦，多吃新鲜的水果、蔬菜，尽量不要吃反季的。饮食要多元化，多吃水果蔬菜的同时也要及时补充蛋白质，注意营养均衡。
无论任何事物都应该适可而止，不要多吃辛辣、刺激的食物，定期做好产前检查。
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