通常来讲,肠胃不好便秘不会引起失眠,但会导致睡眠质量差。
如果肠胃不好便秘已经引起了明显的症状,例如腹胀、腹痛等,在睡眠时这些是躯体上的不适,会导致睡眠质量下降,而且当症状比较严重时,可能会导致难以入睡,引起失眠。
尤其是有些患者便秘是因为肝火旺、肝郁气滞引起的,这些情况本身就有可能会影响到睡眠,这种情况下想要治疗失眠,主要是处理原发疾病。平时要饮食清淡,多吃蔬菜水果,适当的摄入粗纤维食物。如果便秘比较严重,必要时可用药治疗。
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