刘阳 副主任医师 黑龙江省医院
三级甲等 心血管内科
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单纯收缩压高怎么调理才会降

发布时间: 2021-01-07 音频时长: 01分02秒
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单纯的收缩压偏高,也不能掉以轻心,需要根据引起收缩压增高的主要病因,进行有效的对症治疗。
首先要控制饮食,每日摄入的食盐量必须严格控制在6克以内,不吃腌制食品。改变饮食结构,低脂、低糖、低胆固醇饮食。改变不良的生活习惯,戒烟戒酒,适当锻炼,调整作息时间。放松心态,避免情绪激动。
可以根据收缩压的测量值,适当服用降压药物来降低过高的收缩压,不能随意减药或停药,避免血压发生波动。

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