肋间肌拉伤怎么办

发生肋间肌拉伤后，会伴有受伤部位疼痛、肿胀、皮肤瘀青等现象。
要及时停止活动，采用肋骨固定带固定。保持受伤的肋间肌稳定，有利于减少局部出血，还能够促使淤血吸收扩散，保护肋间神经。
在受伤初期，可以用冰袋进行冷敷处理，使肋间肌内毛细血管收缩，减少出血，缓解临床表现。
在肋间肌拉伤超过48小时以后，为了防止发生肌肉组织有粘连，可以用毛巾热敷，采用频谱仪烤电、红外线治疗仪治疗。恢复肋间肌的力量、韧性，减少营养成分流失，加快肌肉组织恢复。