遗精算不算破戒

俗称的破戒，是指实质的性生活。遗精是发生在睡梦过程中的排精现象，不能视为俗称的破戒。青春期偶尔发生的遗精现象，跟性激素旺盛分泌有很大的关系，这是属于正常的性生理现象，通常不需要医学手段，进行干预治疗。
尽量避免色情环境的刺激，也不要对性过度的关注，可以降低遗精的频率，并且也减轻个体的精神心理负担，这样更有利于性功能正常的发挥，避免后期阳痿、早泄等，性功能障碍现象的发生。
此外，为了更有利于青春期性的发育，需要穿宽松的裤子，饮食方面需要适当的增加一些肉类、蛋类等，营养类物质。此外，还需要坚持每天适当的运动量。