如何预防早产

在孕期的时候，孕期妈妈要坚持坐产检，要积极的治疗心脏病、肾病、糖尿病、高血压等一些合并症。 在孕检的时候，如果羊水过多，就需要积极的治疗原发疾病，必要的时候，在妊娠中晚期可以抽取羊水治疗，在怀有双胞胎，多胞胎妊娠，前置胎盘，羊水过多症等情况的，孕妇一定要遵医嘱积极的做好自己孕期的保健工作，如有异常应该尽早的就医。在孕期的时候，需要避免过度的劳累和避免受到外来的刺激，也不易长途的旅行，不到人多拥挤的地方。 准妈妈在走路上下台阶呢，要注意走稳，不要摔跤，不要长时间的站立或下蹲，要保持健康的生活状态，减轻工作和劳动的时间，要增加休息的时间。孕妈要保持心境的平和，消除紧张激动的情绪，避免不良的精神刺激要注重营养摄入充足而且均衡。 尽量的穿棉质宽松的内衣裤，要预防便秘，适量的喝一些蜂蜜水，多吃膳食纤维丰富的新鲜蔬菜水果，不要吃茴香，花椒、胡椒、辣椒、大蒜等这些辛辣性的调味品。在孕晚期以后要禁止性生活，避免剧烈运动，要避免吃像山楂、黑木耳、马齿苋等一些活血刺激子宫收缩的食物，避免造成早产。