血糖高的人不宜熬夜。
熬夜本身是作息规律的破坏,会导致人体内分泌失调,生物钟紊乱,是一种不良的生活方式,不宜提倡。
血糖高的人,自身内分泌调节功能有一定的障碍,而且熬夜时比较容易加餐,这对血糖控制很不利。尤其是服用降糖药物或者注射胰岛素的人,由于药物或胰岛素作用时间的不一致,会使得夜间有药效的峰值,如果不能及时休息,会导致血糖波动。
如果长期从事夜班的行业,应该和医生及时沟通,来确定个性化的降糖方案,尽可能保证血糖平稳得到控制。
总之,血糖高应注意调节生活规律,不宜熬夜。
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