孩子增加免疫力可以吃的物品包括食物和药物,经常用于提高免疫力的药物有免疫制剂等,当然,这些药物的使用方法和剂量要在专业医生的指导下进行。
提高免疫力的食物主要包括新鲜的蔬菜水果,如香蕉、苹果、梨、菠菜、芹菜等,富含蛋白质的食物,如虾、瘦肉、鸡肉等,富含维生素的食物,如胡萝卜、草莓、哈密瓜、橘子等。
提高孩子免疫力,除了进食药物和食物外,还可以适当地进行体育锻炼,可以带孩子多晒太阳,多进行室外活动。
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