月经对皮肤有好处吗

月经来潮和皮肤的状态关系不大，月经来潮以后，女性的皮肤也不会因此而变得更好。
月经的形成主要是子宫内膜受到体内激素水平的影响，发生了周期性的脱落而导致。经血在排出的过程当中还混有宫颈和阴道的分泌物。
很多女性认为来月经就是在排毒，月经之后皮肤会变得更好，其实这种说法是错误的。有的女性在月经期间皮肤不会变好，反而会长出很多青春痘。
所以，想要让皮肤变得更好其实更应该注意饮食清淡，避免吃高脂、高热量的饮食、注意适当的运动。外出时要注意防晒，不使用刺激性大的护肤品，才能维持皮肤健康。