男性性功能好跟坚持锻炼有关,由于锻炼能够增强体质,并且有利于性器官供血,促使内分泌性激素旺盛分泌,有利于保持个体较强的性欲望,维持性兴奋度。
同时还需要在饮食方面食材结构多样化,更有利于营养素的均衡供给,是提高性功能的有效措施之一。避免生活中不良因素的刺激,不要熬夜、喝酒以及抽烟等。作息时间还需要规律,缓解工作的过度疲乏劳累以及压力等,才有利于性功能正常发挥。
一旦是伴随泌尿生殖道或者是基础疾病,还需要针对性的治疗才能维持性功能。
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