夏季祛寒可以吃生姜。
生姜可以祛除腥味,促进排毒和生津开胃,最重要的是具有驱寒的功能。夏天吃生姜是保持健康的好方法,用生姜和红糖熬成姜糖水服用,喝姜糖水可以促进血液循环、放松肌肉、健脾养胃、补血活血。儿童、孕妇和受伤的人不宜吃太多生姜,晚上不宜吃生姜或喝姜糖水。
夏天人们在空调房间里工作和生活,容易受寒。另外,许多人喜欢在夏天吃大量冷饮,寒气通过消化道入侵体内。轻度受寒时容易出现风寒感冒、腹泻等疾病,而重度受寒可能会导致风湿病和关节炎。
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