剖腹产后当肠道通气后,可以首先适当喝点红糖水,因为红糖属于温性食品,而且含有丰富的糖分和各种微量元素等,特别含有丰富的铁元素,产妇剖腹产的过程中失血量比较多,身体非常虚弱。
产后及时喝点红糖水,一方面可以及时补充身体能量,促使体力恢复,另一方面还可以促使子宫收缩,达到止血效果,而且有助于促使子宫尽快恢复正常位置。
正常饮食后,需要多吃些含蛋白质和维生素比较多的食物,比如鸡蛋、鱼汤、鸡汤和骨头汤等,还需要多吃些新鲜蔬菜和水果,比如多吃点青菜和菠菜等,补充充足维生素和蛋白质,促使身体尽快恢复。
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