气虚型肥胖症的患者,会出现浑身没有力气、容易出汗、动则气喘、皮下脂肪偏多,而且肌肉会比较松弛,少气懒言、面色苍白、不爱运动、不爱说话,而且会有经常的腹泻、腹胀,吃饭不容易消化。
如果出现上述症状,则属于气虚型肥胖,可以应用健脾利湿的中药来进行调理,比如补中益气丸、人参健脾丸等。在饮食上要注意保持清淡,避免吃生冷、油炸性的食物。
平时可以多做一些有氧的运动,等快步走、慢跑等,运动时一定要循序渐进,可以逐步增强身体的体质和抵抗力。
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