尾椎骨骨裂怎么自检

尾椎骨出现骨裂的现象，一般都会出现疼痛的感觉，如果疼痛的比较剧烈，还出现了无法坐立的现象，这个时候就要去正规医院的骨科进行拍片检查，看看尾椎骨是不是出现了骨裂的情况。
如果确诊为椎骨出现骨裂，就要在医生的建议下进行针对性的治疗，在治疗期间注意多卧床休息，可以在医生的指导下服用一些消肿、止痛的药物。
在平时饮食中尽量不要吃一些辛辣、刺激性食物，饮食尽量以清淡为主，注意做好腰部的保暖工作，等到骨裂恢复之后，还可以在医生的指导下进行一些腰部的康复训练，这样可以更快促进机体的恢复。