大便干燥像羊屎主要是因为便秘所引起。
首先,要注意饮食,避免吃辛辣、刺激、上火的食物,多食用膳食纤维丰富的瓜果、蔬菜、多吃粗粮,可早上喝一杯蜂蜜水,润肠通便。每天要保持1500~2000ml的饮水量,促进大便的软化,增强肠道蠕动,有利于改善便秘。
其次,可以适当用开塞露塞进肛门,滋润肠道,排出体内的宿便。必要时还可以服用麻仁润肠丸等导泻药物滋润肠道,软化大便,帮助排出粪便。平时要多运动,帮助消化,促进肠道蠕动。
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