女性在怀孕后适当揉足三里穴位、合谷等穴位,或者顺时针按摩下腹部,都有利于促进胃肠蠕动,帮助大便排出。
当女性在怀孕后存在大便干结的异常情况,不仅需要通过揉的方式促进大便的排出,也要注意在饮食上多吃些含粗纤维的食物,例如芹菜、菠菜、萝卜等。同时也要注意多喝水,养成定时排便的习惯,适当活动,都有利于大便的排出。
否则若女性大便干结,很容易导致便秘引发痔疮、下腹疼痛,从而不利于胎儿正常发育。
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