石建民 副主任医师 聊城市人民医院
三级甲等 骨科
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劳累后关节出现疼痛怎么缓解

发布时间: 2021-02-05 音频时长: 01分02秒
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劳累以后关节出现疼痛,主要是多注意休息,另外采取药物、理疗等对症治疗。
通过积极的休息、减少活动,有利于关节囊和周围软组织的修复和改善。另外,可以消除水肿,减轻一些乳酸和致痛性的物质释放。如果劳累以后的疼痛较为明显,还可以进行局部的热敷,外用一些活血止痛的膏药,以改善血液循环,消除疼痛。
部分劳累后关节出现疼痛较为剧烈,也可以在专业医生的指导下,口服一些非甾体类的止痛药,如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等,可以起到较好的止痛作用。通过规范的治疗,大部分的关节疼痛会得到缓解和改善。

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