为什么一到中午就困

关于中午就困，一般春困秋乏夏打盹，如果患者没有躯体性疾病，也没有身体不舒服，中午困可以午休半小时左右，属于正常现象。但是如果老年患者，需要排除器质性疾病，如高脂血症、脑梗塞等，或者患有感染性疾病，也可发生犯困、乏力等。
总之，发生中午犯困，最好仔细询问既往病史，如平时睡眠质量情况、有无心脑血管疾病史、有无感冒发烧、有无结核性疾病等，明确诊断，积极治疗原发疾病。
建议平衡心态、保持情绪稳定、按时规律睡眠。不要熬夜、按时起床、保证良好睡眠质量，适当运动增强体质。