高宾 主任医师 鹤岗市人民医院
三级甲等 普通内科
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家里老人每天都头痛怎么办

发布时间: 2020-06-15 音频时长: 01分02秒
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家里老人每天头痛可以通过听音乐、泡脚或是保证睡眠来改善头痛。
1.听音乐,音乐不仅是一门艺术,同时听轻音乐对头痛也可以起到有效作用,从而缓解偏头痛的现象。
2.泡脚,老年人群每晚可以用温水进行泡脚,它可以促进全身血液循环,并且可以起到舒缓身心的作用,因此可以有效预防头痛发生。
3.保证睡眠,老年人群睡眠时间较短或是浅睡的原因,就会导致缺少睡眠以及睡眠质量下降。如果每天不能保证6~8小时睡眠时间,就会导致头痛,而且对于长期头痛,也需要到医院进一步检查,明确相关病因。

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