王超 主治医师 河南大学淮河医院
三级甲等 血液内科
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糖尿病人早餐吃什么好

发布时间: 2019-06-17 音频时长: 01分28秒
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糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病临床上表现为多饮、多尿、多食和消瘦,疲乏无力等。治疗原则是多采用饮食、药物、运动等综合治疗。饮食建议的总原则是控制总热量、合理配餐、少量多餐、高纤维饮食、口味清淡、不沾烟酒。糖尿病患者合理的早餐利于控制血糖,且利于减少并发症的发生,早餐合理的搭配具体如下:
1、含碳水化合物的食物:即粮谷类食物,如全麦馒头、面包或粗杂粮,包括薯类、土豆、山药、芋头等,作为主食食用。注意不可加糖、不可油炸;
2、蛋白质类食物:如牛奶、豆浆,每天可食用,可提供丰富的蛋白质、钙质,亦可添加鸡蛋或瘦肉蛋白质,使营养更全面;
3、含糖低的蔬菜:增加饱腹感,利于控制血糖。

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