女人湿热下注体质吃东西要注意什么

女性湿热下注体质容易引起白带分泌物增多、舌苔黄腻，或者是出现月经前乳房胀痛等不适症状。
建议在医生的指导下服用祛湿的药物调理，同时需要注意合理饮食调理。饮食需要注意清淡，不能吃油腻、油炸的食物，要多吃新鲜的青菜和水果；可以吃祛湿的薏米红枣粥或是绿豆汤、薏米汤等；不要吃辛辣，刺激性的食物，多喝水，禁止烟酒刺激。
如果症状严重还需要遵医嘱服用药物调理，适当运动锻炼排汗，也可以减轻不适感。保持下体的卫生，勤换洗内衣裤，注意清洁卫生。