高血压能跑步运动吗

高血压患者是否能够跑步需要根据血压的程度以及是否得到良好的控制来判断。
对轻中度的高血压可以进行跑步锻炼，但是要注意跑步的时间不宜太长，跑步的速度也不能太快。也就是采用慢跑的方式进行，对高血压的控制也有帮助。但是如果是重度高血压在没有控制以前，最好先不要跑步，而是要积极的进行治疗，使用合适的降压药物，将血压控制在合适的范围以后再进行跑步锻炼。
在血压没有得到有效控制以前，重度的高血压可以采用散步的方法，因为在剧烈的运动过程中，重度的高血压有可能导致脑血管破裂，引起脑出血等严重的并发症。所以最好在血压得到一定控制以后再进行活动，这样比较安全。