男人肝郁肾虚应吃什么好

肝郁肾虚主要表现有小腹疼痛、大便稀溏、有时带粘液，里急后重、胃脘不舒、肝胆部位有胀痛、失眠、睡眠质量差、多梦、情志抑郁或者在生气后能够使上述情况加重。
大多数见于性情急躁的人群，治疗应采取调肝补肾的方法，常用方剂是在柴胡疏肝散基础上加减。也可以配合金水宝胶囊调理。一般是用饮食同药进行调理。吃一些疏肝理气补肾的食物，如芹菜、茼蒿、柚子、苦瓜、绿豆芽、包心菜、油菜、丝瓜，黑木耳，黑芝麻等调理。
平时饮食不要过于油腻，避免辛辣刺激的食物，避免情绪激动。