肩周炎疼痛的缓解方法有哪些

肩周炎是由于肩关节周围软组织病变而引起的肩关节疼痛和肩关节活动功能障碍，其病理改变主要是肩部肌肉紧张、痉挛和关节囊粘连，这样就造成持续性的肩部疼痛和肩关节活动障碍逐渐加剧的状态。
这种情况想要缓解疼痛的办法比较多，一、热敷，热敷具有活血化瘀，促进血液循环，改善症状的作用；
二、理疗，比如针灸、推拿、按摩等治疗促进血液循环，减轻疼痛；
三、疼痛剧烈时，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物，但这些药物有一点刺激胃，尽量饭后服用。
四、外贴膏药，不过敏的病人可以外用活血化瘀膏药，具有活血化瘀，消肿止痛的作用，可以改善症状。