呕吐属于妊娠反应的一种,孕中期体内荷尔蒙分泌增加,会分泌大量的孕酮来稳定子宫,减少子宫内平滑肌收缩,但也会同时影响胃肠道功能,造成消化不良,出现恶心、呕吐、胃寒、食欲不振、晨起呕吐等症状。
孕妇的心情过于紧张也会造成心理压力大,导致情绪不稳定,精神状态不好,也会出现呕吐。饮食上要注意以清淡为主,不要吃过于油腻的食物,少食多餐。
随着子宫逐渐增大,压迫脏内各个器官,吃得太饱使胃容量变小,会出现呕吐。避免吃生冷、辛辣刺激的食物。避免油烟刺激。
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