苏振波 主任医师 哈尔滨市骨伤医院
三级甲等 骨科
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登山后腿疼怎么办

发布时间: 2021-09-24 音频时长: 01分13秒
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在登山后出现腿疼现象,病因比较明确,是由于腿部有过度负重活动,发生肌肉组织损伤而导致。在治疗时需要停止下肢的活动,注意保暖,可以卧床休息,抬高下肢,或者采用传统中医洗药熏洗、泡脚。
在局部外用活血化瘀的膏药,多数可以外用活血祛瘀膏、万通筋骨贴。采用传统中医按摩手法,在局部进行推拿、按摩,疏通腿部肌肉经络,加快气血运行,促使酸性物质代谢分解,减轻腿疼的程度。
还可以采用口服药配合治疗,比如可以口服芬必得、塞来昔布等非甾体抗炎、镇痛药物。

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