弹响指怎么做可以自愈

弹响指通常为狭窄性腱鞘炎所引起，如果不太严重应当进行保守治疗，通常能够自愈。
患者在日常应当避免患处关节的剧烈活动，可对局部进行热敷或者轻微按摩，缓解疼痛与肿胀的症状。在疼痛严重时可口服消炎止痛类的药物予以缓解，也可外用药物进行治疗，比如扶他林软膏，也可对局部进行封闭注射疗法缓解疼痛。
如果腱鞘炎特别严重，影响到了关节的活动，疼痛比较剧烈，可考虑使用手术疗法，比如小针刀疗法，将局部的腱鞘切开，防止肌腱受到腱鞘的挤压，弹响就会逐渐消失。