邹丽萍 主任医师 长春市中医院
三级甲等 儿科

婴儿可以每天游泳吗

发布时间: 2021-04-14 音频时长: 01分08秒
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婴儿一般不建议每天游泳。
因为游泳的运动量相对较大,婴儿还处在生长发育阶段,各系统功能都比较弱,机体免疫力相对较低,如果每天都游泳,容易导致宝宝过度疲惫,肌肉长时间处于收缩状态,骨骼承受的负担过重,神经系统也会长时间兴奋性增强,从而不利于宝宝正常的生长发育。另外,宝宝的体温调节中枢还未发育成熟,游泳时对水温和游泳后的保暖护理等要求相对比较严格,如果每天游泳,增加了宝宝受凉感冒的风险。
因此,建议宝宝游泳的频率不宜过高,一周两到三次左右为宜,还要注意宝宝游泳后的保暖护理,防止受凉刺激给宝宝带来不必要的伤害。

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