壮阳果对身体没有特殊危害,由于其成分跟其他植物果实类似,有维生素、膳食纤维等。
壮阳果有一定的补肾壮阳功效,适量进食对性功能改善有一定的调理效果;但是不要大量进食,由于大量进食会影响消化功能,对营养素的消化吸收造成影响。为了营养素的充足供给,需要食材结构多样化,还需要有规律进餐时间。
坚持每天适度运动量,缓解焦虑紧张情绪,不要身体的过度疲乏劳累,有利于内分泌正常调节代谢,既可以提高体质,也对性功能提高有帮助。
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