转圈转多了头晕、想吐的缓解措施大致如下:
首先,属于正常生理性反应。通过适当平卧休息后会逐渐缓解,不需要做任何特殊处理,也不会给机体带来明显损伤。
其次,如果持续不缓解时,建议及时前往医院就诊,遵医嘱应用银杏叶提取物和异丙嗪缓解。同时,要加强机体免疫力提高,例如平时要增加营养物质的摄入,如大枣、枸杞、桂圆等,有助于增强抵抗力。还要保证充足的睡眠,规律生活习惯等,降低上述症状的发生率。
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