绝经后腿酸乏力怎么办

绝经后腿酸、乏力主要是补钙治疗或者是补充少量的雌激素。
因为女性绝经后由于卵巢功能下降、激素水平下降，很多女性会出现潮热、乏力、出汗、心悸、心烦、意燥、记忆力不集中等症状。
绝经后激素水平变化、雌激素下降，导致破骨细胞活性大于成骨细胞的活性，骨吸收较绝经前有增加的出现，从而导致骨密度下降出现骨质疏松的情况。很多女性表现为腰背疼痛或者容易出现骨折的情况，也有表现腿酸、乏力等症状。
所以绝经后的女性出现这个症状建议补充钙剂，多晒太阳促进钙质的吸收，预防骨质疏松的发生，保持愉快的心情，适度工作，适当体育锻炼，增加自信，友善交际，缓解不良的情绪。