痛经怎么办快速缓解

痛经的时候建议可以适当的顺时针来按摩腹部，可以用暖水带对腹部进行热敷以及喝红糖姜水，这些方法都可以起到缓解的作用，如果疼痛比较严重，甚至不能起身，可以适当吃一些止疼药物或者是中药来进行调理。
出现痛经的问题大多是由于腹部受到了冷刺激，子宫收缩异常导致。
如果经过以上方法，一直疼痛没有好转，需要及时去医院进行相应的检查，看是否是疾病导致的痛经，查明原因，及时处理，以免对身体造成严重的影响，月经期间应注意饮食的规律，同时注意个人卫生。