剖腹产后吃什么恢复快

女性在剖腹产以后除了生殖系统需要恢复到正常以外。我们的手术切口女性的体能也要逐渐的恢复所以在手术之后的营养供应就很重要了。
首先我们女性应该多吃一些富含维生素c的食物，比如说我们常见的水果，像苹果、香蕉、葡萄等等，就富含维生素c可以增强机体抵抗力，促进刀口的愈合。避免发生感染现象。此外，还要多吃一些高蛋白、低脂肪的食物，比如说最常见的鱼肉、鸡肉，肌纤维比较纤细，容易吸收，也可以促进切口的生长，保证我们体能的恢复
。还要多吃一些蔬菜，比如我们最常见的绿色蔬菜，如芹菜、菠菜、菜花等。可以促进胃肠蠕动，预防便秘现象出现。预防我们女性在便秘的时候腹压增加，导致刀口裂开。